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Schnupperstunde Rückbildung mit Orientalischem Tanz

September 30 @ 10:00 am - 11:00 pm

kostenlos

… ein Tanzkurs für Mamas

Du bist Mama geworden und bei all dem Glück lernst du, dass es wichtig ist gerade in dieser Situation auch auf dich zu schauen. Dazu gehört es auch auf unseren Körper zu achten. Viele Frauen beschäftigen sich in dieser Phase das erste Mal intensiver mit ihrem Beckenboden und erfahren wie der Alltag einfacher zu gestalten ist mit einer starken Mitte. Wir wollen unser Baby tragen, uns um unser Baby kümmern … und all das gelingt viel entspannter und harmonischer, wenn es unserem Körper gut geht. Der orientalische Tanz bietet eine wunderbare Möglichkeit den Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur zu stärken und gleichzeitig zu der eigenen Mitte zu finden.

In den Workshops beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit dem Beckenboden und der dem Beckenboden zuspielender Muskulatur, um die neu gelernte innere Stabilität dann im Tanz umsetzen zu können.

Kommt mit oder ohne Baby. Wenn ihr eine Trage verwendet nehmt sie mit! Der Kurs ist speziell auf Frauen 2 bis 3 Monate bis ca. 2 Jahre nach der Geburt ausgerichtet.

Termine Kurs:
6 Termine ab Mo, 7. Oktober 2019 um 10:00 bis 11:00

Preis:  75 €/ erm. 60 €

Details

Datum:
September 30
Zeit:
10:00 am - 11:00 pm
Eintritt:
kostenlos

Veranstaltungsort

Tanzsaal des chinesischen Kulturinstitutes
Fiakerplatz 7
Wien, Wien 1030 Österreich
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